CONSEJOS DE ALIMENTACIóN SANA SECRETS

Aunque muchos todavía no quieran creerlo y sigan contribuyendo al mito, los distintos estudios han absuelto a cereales y legumbres de su supuesto pecado de engordar, uno de los motivos que han causado el importante descenso de su consumo durante las últimas décadas. Y las patatas mejor cocidas o asadas (no fritas que son muy calóricas). Cortad